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自恋型父母的10个特征

你和你父母之间的关系是怎样的?也许你已经注意到在你们的关系中有些不对劲,你不知道是为什么,也不确定是你做了什么还是他们做了什么。有些孩子可能会感到困惑或者迷茫,他们感到自己的生活有巨大的缺失,而这可能源于他们没有从父母处得到所期待的培育与支持。“自恋型”是心理健康文献和社交媒体中频繁使用的一个词汇。今天我们就来看一下自恋型父母常见的10个特征都有哪些?


1. 他们把孩子看作是他们的荣誉或工具。


你是否有时觉得你的成就被你的父母利用来炫耀?悲哀的事实是,自恋的父母常常认为他人会通过子女的成就来评判自己。父母会对你表现得非常赞扬或严厉批评,最糟糕的是他们深知如何刺痛你的心,如果你有兄弟姐妹,他可能会挑拨你们之间的关系,以便更多地控制你们。他们在其他人面前更倾向于照顾他们,而如果他们把你视为替罪羊,会把所有责任都推到你身上,并拒绝你,因为你让他们难堪。


2. 他们喜欢控制


当你不同意或不按他们的意愿做事时,他们是否变得愤怒?他们是否试图让你感到内疚,并试图对你生活的各个方面,包括朋友、音乐、服装和习惯,拥有完全的控制权?


3. 他们会对你进行情感操控


他们会使用操纵手段来得到自己想要的东西,如果你表现出任何愤怒或抵抗,他们会用情感胁迫的方式来让你听从他们的意愿,他们不欣赏你试图独立成人,因为那意味着你将变得不那么乐意为他们的需求服务。


4. 他们的爱是有条件的


他们的爱是有条件的,而不是无条件的,正如前面提到的。一个自恋的父母主要关心你和你的成就如何反映在他们身上,但与此同时,他们可能会因你的成功而嫉妒,并可能使用奖惩作为控制你的有力工具,试图以错误的方式赢得他们的爱。


5. 他们会经常性转移话题到自己身上


你是否曾试图向你的父母传达一个问题或难题,却感觉他们根本不在听你说?你是否觉得在家庭中你的价值得不到重视,控制并改变对话的方向,将焦点放在他们自己身上?


6. 他们缺乏同理心


自恋的父母过于关注自己,无法共情孩子。他们可能不会认可你的感受,因为在他们的情感意识中几乎没有给这样的感受留下空间。自恋者总是以自我为中心,认为整个世界都应该围绕着他们转。如果他们做了什么不对,或者意识到自己犯了错误,他们可能会对此不屑一顾,因为他们相信自己从不会错。


7. 他们的情绪行为不可预料


他们的情绪和行为常常起伏不定,在他们心情好的时候可能会对你表达无限爱意,当他们情绪不好的时候又可能会突然向你发难,这也被称为“爱轰炸”。


8. 他们心怀怨恨


你的父母是否因为几天、几个月甚至几年前发生的事情而怀恨在心,对他人的过错久久不愿原谅和忘记?这是因为自恋的父母很容易产生受害者心态,他们擅长操纵他人,包括你,利用你过去的错误来达到他们的目的。


9. 他们情绪波动剧烈


自恋型父母的另一个特征是喜怒无常,他们会因为被拒绝而变得情绪激动、绝望和操纵性很强。如果他们遭遇到抵抗,可能会通过夸张的情绪表达、扣帽子、激发你的愧疚等方式让你随他们所愿,并达到他们控制的最终目的。


10. 他们永远不愿意让你离开


“你不能离开我,或者你需要我”,这是自恋型父母对子女常有的心理动态。一般来说,父母都知道他们的孩子会长大,并最终离开巢穴。然而,自恋的父母可能更难以释怀,他们可能因为亲密关系而执着于孩子,利用各种策略让孩子对他们产生依赖。


你是否对以上任何迹象产生共鸣?请记住,有以上特征的父母未必都有自恋型人格障碍,但是如果你觉得你的父母是一位自恋者,请尝试和你信任的人沟通这个问题,并帮助父母寻求帮助

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